In diesem Praxisbuch sind sechzig einfache und äußerst wirkungsvolle
Meditationsmethoden, Körperübungen und Visualisierungstechniken
zusammengestellt, von einfachen Techniken bis zu fortgeschrittenen Übungen.

Die Meditationen und Techniken bauen aufeinander auf und zeigen, wie wir uns
innerlich mit allem verbinden können, was uns an Farben, Formen und Tönen
umgibt.

Die Autoren erprobten jahrtausendealtes Wissen, dessen Spuren sie in Indien und
Nepal, aber auch in Europa und in Nordamerika wiederentdeckt haben. Mit jeder
Technik lernen wir mehr Kraft aus uns selbst zu schöpfen und erhalten damit ein
Geschenk an Gesundheit, Tatkraft und gute Laune.

Dieses Buch zeigt den Weg zum Glück.

Autor: Claudine und Henri Czechorowski

Ausstattung: hardcover
Seiten: 140

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