Wechselwirkung Schlaf Traum
Bewährte Übungen und Praxistipps

Klausbernd Vollmar, Traum-Experte mit mehr als 500.000 verkauften Traumdeutungs-Büchern, berichtet von den Erkenntnissen der Schlafforschung:

Er erläutert die mannigfachen Wechselwirkungen von Schlaf und Traum.
Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit Traumlosigkeit und Selbstverlust nicht minder, wie allein schon die hohe Verbreitung von Psychopharmaka zeigt. Zu den wichtigsten Ressourcen unseres Lebens gehören aber Schlaf und Traum.

Schlaf- und Traumstörungen sind daher ein Alarmsignal, jedoch richtig gewendet werden sie zum Einstieg in eine neue Kultur des Schlafens und Träumens.
Dazu bietet das Buch viele bewährte Übungen, Hilfen und Praxistipps.

Autor: Vollmar, Klausbernd
Hardcover, 224 Seiten, farbig illustriert 14 x 21,5 cm
Erscheinungsdatum: Feb. 2011

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