Hotline (Mo - Fr 09:00 bis 18:00): 08403 - 9396464
  • Versandkostenfrei ab 45 € *
  • Kauf auf Rechnung möglich
  • Versandhandel seit 2012
Vorschau: Achtsam in drei Atemzügen Vorschau: Achtsam in drei Atemzügen - Buch Vorschau: Achtsam in drei Atemzügen
Achtsam in drei Atemzügen
Achtsam in drei Atemzügen - Buch
Achtsam in drei Atemzügen
     

Achtsam in drei Atemzügen

12,00 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
  • Artikel-Nr.: LHBUCH32
  • Merkmal: Hardcover / Pappband, ca. 20 farbige Illustrationen
  • Autor: Doris Iding
  • ISBN: 9783424153606
  • Seiten: 144
  • Größe: 12,5 x 18,7 cm
Beschreibung
Beschreibung
Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose Für Anfänger und Fortgeschrittene: Mit... mehr
Menü schließen

Achtsam in drei Atemzügen

Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose
Für Anfänger und Fortgeschrittene: Mit Meditation, Entspannung und Atemübungen schnell Resilienz entwickeln

Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. 
Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. 
Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt.
Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Verfügbare Downloads - Leseprobe:
Ähnliche Artikel Bücher zum Thema Achtsamkeit & Wohlergehen
Bücher zum Thema Achtsamkeit & Wohlergehen
Ähnliche Artikel
  • - Aromatherapie
    22,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: OELBUCH-01
    • Merkmal: Gebundenes Buch, Pappband
    • Autor: Eliane Zimmermann
    • ISBN: 9783424151954
    • Seiten: 240
    • Größe: 16,0 x 22,0 cm
  • - Heilende Energie der ätherischen Öle
    16,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: OELBUCH-02
    • Besonderheit:

      109 Farbfotos
    • Merkmal:

      Paperback, Broschur,
    • Autor: Gerti Samel, Barbara Krähmer
    • ISBN: 9783424151947
    • Seiten: 232
    • Größe: 16,2x21,5
  • - Energieheilung mit Yoga
    19,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LEBENSHILFEBUCH27
    • Besonderheit: mit 64 s/w-Fotos
    • Merkmal: Paperback, Klappenbroschur
    • Autor: Lauren Walker
    • ISBN: 9783778782538
    • Seiten: 272
    • Größe: 17,0 x 24,0 cm
  • Das Tier als Spiegel der menschlichen Seele Das Tier als Spiegel der menschlichen Seele
    12,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH15
    • Merkmal:

      Broschur
    • Autor: Stallkamp Anne, Hartung Werner
    • ISBN: 9783890606439
    • Seiten: 144
    • Größe: 14,5 x 20,5 cm
  • Meditieren für Einsteiger Meditieren für Einsteiger + Meditations-CD
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH19
    • Besonderheit: mit Audio-CD
    • Merkmal: Klappenbroschur
    • Autor: Dr. med. Heinrich Klaus
    • ISBN: 9783809436874
    • Seiten: 96
    • Größe: 17,2 x 23,5 cm
    • Erschienen am: 01.11.2016
  • Das große JA zum Leben! Das große JA zum Leben!
    18,00 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH34
    • Besonderheit: Edler Einband, Goldprägung
    • Merkmal: Originalausgabe, Hardcover
    • Autor: Diana Sans
    • ISBN: 9783868261820
    • Seiten: 128
    • Größe: 17 x 24 cm
  • Meine 100 Seelenschützer Meine 100 Seelenschützer
    10,00 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH35
    • Merkmal:

      Taschenbuch, Klappenbroschur
    • Autor: Vadim Tschenze
    • ISBN: 9783442222438
    • Seiten: 256
    • Größe: 12,5 x 18,3 cm
  • Endlich wieder gut schlafen Endlich wieder gut schlafen
    16,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH36
    • Merkmal: Hardcover mit Schutzumschlag
    • Autor: Gudrun Klein
    • ISBN: 9783517095455
    • Seiten: 224
    • Größe: 13,5 x 21,5 cm
  • Erneuere deine Zellen - Lumira Erneuere deine Zellen - Lumira
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH41
    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Lumira
    • ISBN: 9783453703094
    • Seiten: 240
    • Größe: 11,8 x 18,7 cm
  • Du bist die Quelle des Lebens Du bist die Quelle des Lebens
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH43
    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Lumira
    • ISBN: 9783453703087
    • Seiten: 192
    • Größe: 11,8 x 18,7 cm
  • Der Weisheit der Natur lauschen Der Weisheit der Natur lauschen
    10,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH51
    • Merkmal:

      Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Sandra Ingerman, Llyn Roberts
    • ISBN: 9783453703490
    • Seiten: 384
    • Größe: 11,8 x 18,7 cm
  • Bewahre dir dein inneres Strahlen Bewahre dir dein inneres Strahlen
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH52
    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Doreen Virtue
    • ISBN: 9783453703742
    • Seiten: 256
    • Größe: 11,8 x 18,7 cm
  • Die Macht des positiven Denkens Die Macht des positiven Denkens
    15,00 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH53
    • Merkmal: Hardcover, Pappband
    • Autor: Joseph Murphy
    • ISBN: 9783424201406
    • Seiten: 352
    • Größe: 13,5 x 21,5 cm
  • Schmerzfrei leben Schmerzfrei leben
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    leider ausverkauft, Lieferzeit ca. 1 Werktage

    • Artikel-Nr.: LHBUCH56
    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Doreen Virtue, Robert Reeves
    • ISBN: 9783453703421
    • Seiten: 256
    • Größe: 11,8 x 18,7 cm
  • Rückenwind vom Universum Rückenwind vom Universum
    22,00 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH57
    • Besonderheit:

      mit Video von Sarah Prout über ihr Buch
    • Merkmal:

      Hardcover, Pappband, mit Lesebändchen
    • Autor: Sarah Prout
    • ISBN: 9783778775516
    • Seiten: 440
    • Größe: 16,2 x 21,5 cm
    • Erschienen am: 30. September 2019
  • Das Handbuch der Chakra-Arbeit Das Handbuch der Chakra-Arbeit
    16,00 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH59
    • Merkmal:

      Hardcover, Pappband
    • Autor: Cyndi Dale
    • ISBN: 9783778782750
    • Seiten: 242
    • Größe: 12,5 x 18,7 cm
  • Chakras - Der Einfluss der sieben Chakras auf Gesundheit, Ausstrahlung und Vitalität Chakras
    10,00 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH63
    • Besonderheit:

      ca. 40 Fotos und 10 Illustrationen
    • Merkmal:

      Paperback , Flexobroschur
    • Autor: Kalashatra Govinda
    • ISBN: 9783424151916
    • Seiten: 160
    • Größe: 10,0 x 15,5 cm
  • Das Achtsamkeitstraining Das Achtsamkeitstraining - Set mit Buch und CD
    12,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LEBENSHILFEBUCH32
    • Merkmal: Buch und CD
    • Autor: Mark Williams, Danny Penman
    • ISBN: 9783442220724
    • Seiten: 352
    • Größe: 13,5 x 20,6 cm
  • Warum wir ohne Hunger essen Warum wir ohne Hunger essen
    19,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH11
    • Merkmal:

      Paperback
    • Autor: Sanchez, Maria
    • ISBN: 9783868261448
    • Seiten: 240
    • Größe: 14 x 21,5 cm
    • Erschienen am: 29.08.2016
  • Der Weg des Schamanen Der Weg des Schamanen
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Bestellungen innerhalb der nächsten 1 Tage 19 Stunden und 53 Minuten werden am Montag versendet! (Ausgenommen Vorkasse) Achtung! Bitte beachten Sie dass die Zustellungszeit bei DHL momentan leider etwas länger dauert. Auf die Zustellungszeit bei DHL haben wir leider keinen Einfluss!
    • Artikel-Nr.: LHBUCH44
    • Merkmal:

      Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Michael Harner
    • ISBN: 9783453702424
    • Seiten: 320
    • Größe: 11,8 x 18,7 cm