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Das kleine Buch vom achtsamen Leben

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  • Artikel-Nr.: LHBUCH17
  • Merkmal: Broschur
  • Autor: Stallkamp Anne, Hartung Werner
  • ISBN: 9783890606439
  • Seiten: 144
  • Größe: 14,5 x 20,5 cm
Beschreibung
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10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wie schön wäre es, einfach ganz... mehr
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Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen.
Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
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    • Artikel-Nr.: MEDIBUCH08
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    • ISBN: 9783778792636
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH11
    • Merkmal:

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    • ISBN: 9783868261448
    • Seiten: 240
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    • Erschienen am: 29.08.2016
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH15
    • Merkmal:

      Broschur
    • Autor: Stallkamp Anne, Hartung Werner
    • ISBN: 9783890606439
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH35
    • Merkmal:

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    • Autor: Vadim Tschenze
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    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
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    • Artikel-Nr.: CHAKRENBUCH09
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH52
    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Doreen Virtue
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    • Seiten: 256
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH56
    • Merkmal: Taschenbuch, Broschur
    • Autor: Doreen Virtue, Robert Reeves
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH57
    • Besonderheit:

      mit Video von Sarah Prout über ihr Buch
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      Hardcover, Pappband, mit Lesebändchen
    • Autor: Sarah Prout
    • ISBN: 9783778775516
    • Seiten: 440
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    • Erschienen am: 30. September 2019
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    • Artikel-Nr.: LHBUCH59
    • Merkmal:

      Hardcover, Pappband
    • Autor: Cyndi Dale
    • ISBN: 9783778782750
    • Seiten: 242
    • Größe: 12,5 x 18,7 cm