Hotline (Mo - Fr 09:00 bis 18:00): 08403 - 9396464
  • Versandkostenfrei ab 45 € *
  • Kauf auf Rechnung möglich
  • Versandhandel seit 2012
Sei achtsam mit dir

Sei achtsam mit dir

16,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

  • LHBUCH64
  • Paperback, durchgehend vierfarbig, zahlreiche Abb.

  • Patrizia Collard
  • 978-3-7787-8272-9
  • 144
  • 19,0 x 23,5 cm
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun Kaum jemanden... mehr

Sei achtsam mit dir

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun

Kaum jemanden behandeln wir so schlecht wie uns selbst.
Wir kritisieren uns für vermeintliche Fehler und erwarten stets Höchstleistungen. Doch ständige Selbstkritik macht auf Dauer krank und unglücklich. Mit Selbstmitgefühl können wir dieses negative Gedankenkarussell anhalten. Und nicht nur das: Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit uns selbst stärkt erwiesenermaßen die Gesundheit, das Selbstbewusstsein und auch die Beziehungen zu anderen Menschen.

In ihrem wunderschön gestalteten Buch zeigt die bekannte Psychologin Dr. Patrizia Collard, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können. Viele sanfte Übungen zum Ausprobieren, Meditationen, Visualisierungen und inspirierende Fallstudien helfen, sich mit dem inneren Kritiker zu versöhnen - und sich selbst endlich so zu behandeln, wie einen geliebten Menschen.

Bücher zum Thema Achtsamkeit & Wohlergehen
Ähnliche Artikel
  • Weißer Salbei - Bündel (3er Packung) Weißer Salbei - Bündel (3er Packung / Größe L)
    15,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    leider ausverkauft, Lieferzeit ca. 5 Werktage

    • SW2020105
    • ca. 12 x 4 cm pro Stück
    • 3er Packung
    • 15 - 20 Gramm pro Bündel
  • Reise ins Licht - Räuchermischung Reise ins Licht - Räuchermischung
    11,50 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Inhalt 50 Milliliter (23,00 € * / 100 Milliliter)
    • RAUCHMISCH327
    • Räuchermischung - zum Gedenken der Ahnen

    • ca. 50 ml
  • Ahnenmischung - Räuchermischung Ahnenmischung - Räuchermischung
    11,50 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Inhalt 50 Milliliter (23,00 € * / 100 Milliliter)
    • RAUCHMISCH328
    • Räuchermischung - zum Gedenken der Ahnen

    • ca. 50 ml
  • Weihrauch grün Räucherwerk - 35 Gramm Weihrauch grün Räucherwerk - 35 Gramm
    3,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    Inhalt 35 Gramm (11,14 € * / 100 Gramm)
    • SW2020108
    • reinigend & beruhigend
    • 35 Gramm
    • harzig, balsamisch
    • grün
  • Handgemachter Kerzenuntersetzer mit Punkten Handgemachter Kerzenuntersetzer mit Punkten
    29,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    leider ausverkauft, Lieferzeit ca. 5 Werktage

    • SW2020109
    • aus echter Handarbeit

    • Made im Germany

    • Allgäu
    • ca. 11 cm
    • beige / hellblau
    • Keramik
    • ca. 570 Gramm
  • Wasserstein Mischung - Fünf Elemente Wasserstein Mischung - Fünf Elemente
    9,30 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    • WS20-0114
    • Verpackung & Lieferung erfolgt in einer Metall-Geschenkdose

    • Sorgfältig gereinigt und vorgetrommelt

    • Rosenquarz, Chalcedon, versteinertem Holz, Ozeanjaspis und Amethyst
    • bunt
  • Wasserstein Mischung - Kräftigung & Stabilität Wasserstein Mischung - Kräftigung & Stabilität
    9,30 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    • WS20-0115
    • Verpackung & Lieferung erfolgt in einer Metall-Geschenkdose

    • Sorgfältig gereinigt und vorgetrommelt

    • bunte Calcite
    • bunt
  • Wasserstein Mischung - Schutz & Reinigung Wasserstein Mischung - Schutz & Reinigung
    9,30 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    • WS20-0116
    • Verpackung & Lieferung erfolgt in einer Metall-Geschenkdose

    • Sorgfältig gereinigt und vorgetrommelt

    • Amethyst, Bergkristall und Schörl (schwarzer Turmalin)
    • bunt
  • Chakra Schlüsselanhänger mit Buddha Chakra Schlüsselanhänger mit Buddha Anhänger
    5,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-120
    • 14 cm
    • bunt
    • Glas, Messing, Edelstahl, Zinn
    • 22 Gramm
  • Tibet Klangschalen Tibet Klangschalen - handgraviert (verschiedene Größen)
    ab 49,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-121
    • Handgefertigt / Handgraviert

    • Tibet
    • ca. 12,5 cm
    • Bronze
    • Kuper, Gold, Zink, Silber, etc
    • 400 - 550 Gramm
  • Chakra Klangschalen aus Nepal (verschiedene Größen) Chakra Klangschalen aus Nepal (verschiedene Größen)
    ab 39,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-221
    • Nepal
    • ca. 13 - 15 cm
    • bronze / schwarz
    • Kuper, Gold, Zinn, Zink, etc.
    • 450 - 550 Gramm
  • Räucherstäbchenhalter Chakra aus Sandstein Räucherstäbchenhalter Chakra aus Sandstein
    5,40 € * 6,40 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2020124
    • ca. 10 x 10 cm
    • sandfarben, bunt
    • Sandstein
  • Chakra Armband mit Lavasteinen Chakra Armband mit Lavasteinen
    12,90 € * 16,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-127
    • mit außergewöhnlichen Lavasteinen

    • Chakra Steine: Granat, Karneol, gelber Aventurin, grüner Aventurin, Türkis, Sodalit, Amethyst

    • Kugeln ca. 8 mm
    • schwarz / bunt
    • ca. 20 gr.
  • Chakras für Einsteiger Chakras für Einsteiger
    9,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • LHBUCH67
    • Hardcover, Pappband

    • Victor Archuleta
    • 978-3-8094-4391-9
    • 128
    • 14,5 x 19,5 cm
    • 08. März 2021
  • Die 3 Versprechen - Was uns Halt gibt, wenn das Leben uns herausfordert Die 3 Versprechen - Was uns Halt gibt, wenn das Leben uns herausfordert
    16,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • LHBUCH68
    • Hardcover mit Schutzumschlag

    • Pema Chödrön
    • 978-3-442-34140-5
    • 192
    • 12,5 x 20,0 cm
  • Armband 7 Chakren Armband 7 Chakren
    12,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-0129
    • mit echten Steinen

    • Chakra Steine: Amethyst, Sodalith, Angelit, grüner Aventurin, gelber Aventurin, Karneol und Granat

    • elastisch, auf Gummi gefädelt / Kugeln ca. 8 mm
    • bunt
    • ca. 23 gr.
  • Chakra Armband mit Blume des Lebens Chakra Armband mit Blume des Lebens
    13,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-0130
    • mit echten Steinen und dem Symbol Blume des Lebens

    • Chakra Steine: Granat, Karneol, gelber Aventurin, grüner Aventurin, Türkis, Sodalit, Amethyst

    • elastisch, auf Gummi gefädelt / Kugeln ca. 8 mm
    • bunt
    • Symbol ist aus Messing
    • ca. 26 gr.
  • Bergkristall Chakra Armband Bergkristall Chakra Armband
    12,90 € * 16,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-0131
    • mit wunderschönen Bergkristall Kugeln

    • Chakra Steine: Granat, Karneol, gelber Aventurin, grüner Aventurin, Türkis, Sodalit, Amethyst

    • elastisch, auf Gummi gefädelt / Kugeln ca. 8 mm
    • transparent / bunt
    • ca. 22 gr.
  • Turmalin 3er Armband Set Regebongen-Turmalin 3er Armband Set
    47,90 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • SW2021-0132
    • 3er Set - Bunter Turmalin (Regenbogenturmalin)

    • Die 3 Turmalin Armbänder sind auf Elastikfaden gefädelt

    • Armband: 18 cm
    • mehrfarbiger Turmalin (Regenbogenturmalin)
    • Turmalin
  • Entdecke die Kraft der Mudras Entdecke die Kraft der Mudras
    16,99 € *
    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

    NEU
    • LHBUCH69
    • Paperback , Klappenbroschur

    • Swami Saradananda
    • 978-3-7787-8264-4
    • 160
    • 16,3 x 23,5 cm