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Warum wir ohne Hunger essen

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  • Paperback

  • Sanchez, Maria
  • 9783868261448
  • 240
  • 14 x 21,5 cm
  • 29.08.2016
Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht „Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns,... mehr

Warum wir ohne Hunger essen

Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht

„Es gibt keinen inneren Schweinehund in uns, den wir bekämpfen müssen, sondern innere Spannungen, die unsere Aufmerksamkeit brauchen, unsere Achtung und unseren Respekt" (Zitat: Maria Sanchez).
Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie „Sehnsucht und Hunger“ nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab – alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen.

Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung „Durch dick und dünn mit Maria Sanchez“ hat die Autorin die interessantesten für dieses Buch ausgewählt. Ihre erhellenden und manchmal verblüffenden Antworten geben viele Denkanstöße und Lösungsvorschläge. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema Sehnsucht und Hunger.

 


Achtsamkeit & Wohlergehen
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  • Monatsstein April
  • transparent, klar
  • Symbol der Vollkommenheit
  • Löwe, Steinbock, Wassermann, Jungfrau
  • Scheitelchakra
  • Brasilien, Schweiz, China, Österreich
  • ca. 7 cm
  • 1 Stufe
  • weiß, transparent
  • Quarz
  • ca. 100 gramm
Amethyst Stufe Amethyst Stufe
13,90 € *
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  • ROHSTEIN09
  • kräftig, klar
  • Jungfrau, Fische, Widder, Wassermann, Steinbock
  • Stirnchakra, Scheitelchakra, Kronenchakra
  • Uruguay
  • ca. 7 cm
  • 1 Stufe
  • tiefviolett, violett
  • Quarz
Bergkristall Rohstein Bergkristall Rohstein
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  • ROHSTEIN07
  • Monatsstein April
  • transparent, klar
  • Symbol der Vollkommenheit
  • Löwe, Steinbock, Wassermann, Jungfrau
  • Scheitelchakra
  • Brasilien, Schweiz, China, Österreich
  • ca. 5 - 8 cm
  • 1 Rohstein
  • weiß, transparent
  • Quarz
  • ca. 100 - 150 Gramm
Turmalin Rohstein Turmalin Rohstein
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  • ROHSTEIN06
  • im Moment nicht künstlich herstellbar
  • undurchsichtig, nicht spaltbar
  • Symbol für Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen
  • Skorpion, Steinbock
  • Halschakra, Herzchakra, Drittes Auge
  • Sri Lanka, Südafrika, Tansania, USA
  • ca. 5 - 8 cm
  • 1 Rohstein
  • schwarz
  • ca. 50 - 100 Gramm
Rosenquarz Rohstein Rosenquarz Rohstein
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  • ROHSTEIN02
  • unbearbeitet, per Hand ausgesucht
  • milchig-trüb
  • Symbol der Liebe, Fruchtbarkeit
  • Stier
  • Herzchakra, Wurzelchakra
  • Brasilien, Madagaskar, Namibia, USA
  • ca. 5 cm
  • 1 Rohstein
  • rosa
  • Quarz
  • ca. 100 - 200 Gramm
- Heilende Energie der ätherischen Öle
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  • OELBUCH-02
  • 109 Farbfotos

  • Paperback, Broschur,

  • Gerti Samel, Barbara Krähmer
  • 9783424151947
  • 232
  • 16,2x21,5
- Aromatherapie
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  • OELBUCH-01
  • Gebundenes Buch, Pappband
  • Eliane Zimmermann
  • 9783424151954
  • 240
  • 16,0 x 22,0 cm
Moqui-Marble gross, inklusive Zertifikat Moqui-Marble groß
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  • MOQUI02
  • inklusive Zertifikat
  • geborene, lebende Steine
  • USA
  • ca. 4,0 - 5,0 cm
  • im Paar (2 Stück)
  • ca. 70 - 100g / Stück
Moqui Marble mittel, inklusive Zertifikat Moqui-Marbles mittel
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  • MOQUI01
  • inklusive Zertifikat
  • geborene, lebende Steine
  • USA
  • ca. 3,0 - 4,0 cm
  • im Paar (2 Stück)
  • ca. 30 - 70g / Stück