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Wie wir unsere Gedanken beruhigen - Taschenbuch

Wie wir unsere Gedanken beruhigen - Taschenbuch

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  • Taschenbuch, Broschur

  • Pema Chödrön
  • 978-3-442-22254-4
  • 192
  • 12,5 x 18,3 cm
  • Leseprobe
Freundschaft schließen mit sich selbst Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde... mehr

Wie wir unsere Gedanken beruhigen - Taschenbuch

Freundschaft schließen mit sich selbst
Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen? Die weltbekannte Meditationslehrerin Pema Chödrön gibt klare Orientierung für Meditations-Einsteiger und Praktizierende, die in Situationen von Stagnation geraten. Sie erklärt, wie wir zur Ruhe kommen, mit dem Atem gehen, eine freundliche Grundhaltung einnehmen, schwierige Momente als Tor für Erwachen und Liebe nutzen und den Umgang mit Gedanken und Emotionen lernen.

Anschaulich, einfühlsam, mit weisem Wissen geschrieben - für alle, die mit Meditation zu mehr Authentizität, Miteinander, Mitgefühl und Lebendigkeit finden möchten.

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